Vì Sao Cương Dương Lại Quan Trọng Đối Với Đời Sống Tình Dục?

Cương dương là một khái niệm cần thiết trong sức khỏe tình dục nam giới, đề cập tới khả năng của bộ phận sinh dục nam trở nên cứng và phồng lên lúc có kích thích tình dục. Hiện tượng này không chỉ phản ánh sức khỏe sinh lý mà còn có mối liên hệ chặt chẽ với tâm lý và một số yếu tố thể chất khác.

Ngày nay, rất nhiều đàn ông vẫn còn chưa hiểu rõ cương dương là như thế nào và những vấn đề có thể xảy ra khi tình hình này bị rối loạn. Phòng khám Đa khoa Tháng Tám sẽ giúp phái mạnh có các kỹ thuật phòng ngừa cũng như cải thiện tình trạng sức khỏe tình dục của mình.

Hiện trạng cương dương là gì?

Hiện tượng cương dương là gì? Đây là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, phiền hà ở phái mạnh, diễn ra lúc dương vật cương cứng, có thể xảy ra do kích thích tình dục hoặc trong các tình huống tự nhiên. Tình trạng này không chỉ có ý nghĩa về mặt sinh lý mà còn hậu quả trực tiếp tới đời sống tình dục và tâm lý của phái mạnh. Một tình hình cương cứng tốt giúp cánh mày râu có khả năng tham gia vào sinh hoạt tình dục một cách trọn vẹn, mang lại khoái cảm cho cả hai bên. Điều này không chỉ nâng cao chất lượng sinh hoạt tình dục mà còn có tác động tích cực đến tâm lý hoặc sự tự tin của cánh mày râu.

Một số yếu tố liên quan đến quá trình cương cứng bao gồm:

• Hệ thần kinh: Các tín hiệu kích thích tình dục được gửi từ não tới một số cơ quan sinh dục.
• Hệ nội tiết: Hormone testosterone có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình cương cứng.
• Mạch máu: Lúc các mạch máu trong dương vật giãn nở, máu sẽ được lưu thông khá nhiều hơn đến bộ phận sinh dục nam, gây tình trạng cương cứng.
• Cấu trúc của dương vật: Các mô cương bên trong dương vật chứa khá nhiều mạch máu cũng như sợi cơ. Lúc có kích thích tình dục, mạch máu giãn ra trong lúc sợi cơ co lại, giúp máu dồn về bộ phận sinh dục nam nhiều hơn, hình thành sự cương cứng.

Những yếu tố ảnh hưởng tới tình hình cương dương

Bên cạnh thắc mắc cương dương là như thế nào, nhiều người cũng quan tâm đến các yếu tố tác động tới quá trình này. Cương dương là một hiện tượng sinh lý cần thiết đối với đời sống tình dục của cánh mày râu, cũng như khả năng cương cứng có khả năng bị ảnh hưởng bởi khá nhiều yếu tố không giống nhau. Để hiểu rõ hơn về vấn này cần xem xét những yếu tố hậu quả chính đến hiện trạng cương dương.

Tuổi tác là một trong một số yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến khả năng cương dương. Khi tuổi tác tăng lên, nồng độ testosterone trong cơ thể đàn ông thường giảm sút, gây ra việc chức năng cương cứng cũng suy giảm. Điều này gây ra phiền phức trong việc duy trì cương dương, hậu quả đến sinh hoạt tình dục cũng như tâm lý của cánh mày râu.

Sức khỏe tổng thể cũng đóng vai trò không nhỏ trong chức năng cương cứng. Những bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao cũng như rối loạn nội tiết có thể dẫn đến rối loạn cương dương. Một số bệnh này thường làm suy giảm lưu thông máu, ảnh hưởng đến sự hoạt động của hormone, từ đó tác động trực tiếp tới chức năng cương dương.

Bên cạnh đấy, tâm lý căng thẳng, lo lắng và trầm cảm là một số yếu tố gây nên hậu quả nguy hiểm đến hiện trạng cương dương. Cảm xúc nặng thêm làm giảm nguy cơ nhận cảm kích thích tình dục, trong khi trầm cảm gây mất hứng thú với sinh hoạt tình dục. Các rối loạn tâm lý này thường hình thành một vòng xoáy nặng hơn, làm cho tình trạng cương dương trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài ra, việc sử dụng các loại thuốc cũng gây rối loạn cương dương. Những loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống trầm cảm và thuốc chữa huyết áp, có tác dụng phụ làm suy giảm tỉ lệ cương dương. Việc nhận thức về tác dụng phụ của một số loại thuốc này sẽ giúp người nam điều chỉnh hoặc tìm kiếm biện pháp thay thế thích hợp.

Dấu hiệu của rối loạn cương dương

Người nhiễm rối loạn cương dương có khả năng gặp phải các dấu hiệu như sau:

• Giảm ham muốn tình dục: Không còn có nhu cầu khao khát tình dục. Bộ phận sinh dục nam mềm, không đủ chức năng đáp ứng nhu cầu sinh lý thông thường của bạn đời.
• Khao khát giao hợp nhưng không đạt được: Mặc dù vẫn có mong muốn giao hợp, tuy nhiên lúc tiếp xúc với nữ giới, dù đã thử rất nhiều giải pháp kích thích, dương vật vẫn chẳng thể cương cứng.
• Cương cứng không ổn định: Tình hình cương cứng của dương vật diễn ra một cách khác lạ, không theo nhu cầu của nam giới.
• Cương cứng nhưng không đủ lâu: Trong những trường hợp, dương vật có khả năng cương cứng nhưng khi dẫn vào cơ thể phái đẹp, d.ương vật có khả năng mềm lại, làm mất cảm giác hưng phấn.

Cách phòng tránh rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một trục trặc rất hay gặp, xảy ra khi bộ phận sinh dục nam chẳng thể cương cứng hoặc không duy trì được sự cương cứng đủ lâu để thực hiện hoạt động tình dục. Tình hình này có khả năng ảnh hưởng đến đàn ông ở mọi lứa tuổi, thường do rất nhiều lý do dẫn tới, từ sức khỏe thể chất tới yếu tố tâm lý, môi trường.

Dưới đây là các biện pháp đàn ông có khả năng thực hiện để phòng ngừa tình trạng này, bao gồm:

• Duy trì lối sống lành mạnh: Lối sống lành mạnh đóng vai trò cần thiết trong việc ngăn ngừa rối loạn cương dương. Một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cùng chức năng tình dục.
• Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ giúp duy trì cân nặng phù hợp mà còn cải thiện lưu thông máu, nâng cao sức khỏe tim mạch, từ đó góp phần vào chức năng cương dương. Một số bài tập như đi bộ, chạy, bơi lội hay yoga cũng góp phần tăng cường sức khỏe tinh thần cũng như thể chất.
• Giảm thiểu rượu cũng như thuốc lá: Hút thuốc lá, uống quá nhiều rượu ảnh hưởng nặng hơn đến khả năng cương cứng.
• Quản lý tâm lý: Căng thẳng, băn khoăn cùng áp lực công việc tác động mạnh đến khả năng cương cứng. Việc thực hành các cách thức quản lý stress như thiền, yoga hoặc một số hoạt động giải trí giúp giảm bớt căng thẳng, trăn trở, từ đó cải thiện tình trạng cương dương. Một tinh thần dễ chịu cũng như một tâm lý tích cực sẽ hỗ trợ cho sức khỏe tình dục.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các trục trặc sức khỏe như tiểu đường, tăng huyết áp hoặc rối loạn nội tiết dẫn đến hậu quả tới khả năng cương dương.

Thông qua nội dung bài viết trên, Phòng khám Đa khoa Tháng 8 xin giải đáp thắc mắc vùng kín độc giả về hiện tượng cương dương là gì. Rối loạn cương dương là một vấn đề hay thấy, có thể phòng ngừa qua việc thực hiện các kỹ thuật thay đổi thói quen lành mạnh, chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.